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 目次離乳食のほうれん草はいつから食べてok？ ほうれん草の下ごしらえ、保存法について ほうれん草を使った離乳食初期のすすめ方 ＜離乳食中期のレシピ＞ ほうれん草の白和え ＜離乳食後期のレシピ＞ ほうれ 離乳食献立表 年 5月 こぐま保育園 給食室 前期食 中期食 後期前半食 ほうれん草(葉先)の煮浸し 12 26 火 つぶしがゆ 味噌汁(具なし) 豆腐のトロトロ煮 さつま芋マッシュ おかゆ 味噌汁(具なし)コープデリ（生協）には離乳食初期から食べられる商品や、離乳食作りに便利なほうれん草の葉先・キャベツ・白菜 やわらかく煮て、こまかく刻む。 果物 おろす、つぶす、小さく刻む。 海藻類 わかめはやわらかく煮て、刻む。 Ⅲ 魚 または 10～15g 魚類 加熱したものを細かくほぐす。白身魚に慣れたら赤身魚も使用。 離乳食中期 ほうれん草のコーン和え 離乳食 離乳食レシピ 管理栄養士監修 ベビーカレンダー ほうれん草 離乳食 中期 冷凍 レシピ